豚は鹿児島、黒豚のバラをそばつゆ仕立てのしゃぶしゃぶで。

１０月も半ばに入りました、昼と夜の寒暖差が激しいですね

体調管理に十分に気を付けてくださいね＾＾

しっかし食事と睡眠をとってればある程度大丈夫かと

健康は食からですね♪

少し体調が悪かな～っと思ったら、少しだけ食事を変えてみるのもいいかもしれないですね。

私はついこの間、健康診断を受けました

どうせいつも通り異常無しで終わると思っていましたが、レントゲン写真をみてみると右の胸のあたりに影がみえると言われました・・・・

詳しい検査はまだ受けていないのでどこが悪いのかまだわかりませんが、

自分だけは大丈夫っと思ってましたが、検査結果を聞いて驚きました・・

いつ、どこで、どんな病になるかわかりませんが、早い対処が大切だと思います

みさなんも十分に気を付けて下さいね～